V literatúre sa dokonca vyskytuje aj takýto všeobecný pojem ako „chronická bolesť dolnej časti chrbta“. Najprv sa používal v zahraničí, ale potom sa táto „všeobecná diagnóza“ postupne dostala aj do domácich lekárskych periodík, protokolov o liečbe pacientov a dokonca aj do učebníc.
Skontrolujte svoju polohu v stoji. Skontrolujte svoju polohu v stoji, či má vplyv na polohu spánku a bolesť chrbta. Postavte sa k stene s jednou rukou za hlavou a dlaňou smerujúcou k krku. Druhú ruku umiestnite za bedrovú krivku dolnej časti chrbta, dlaň smerujúcu k stene.
Pozícia sfingy je známa svojím ohľaduplným prístupom k naťahovaniu dolnej časti chrbta. Ľahnite si na brucho s nohami natiahnutými za sebou. Zapojte svaly dolnej časti chrbta, zadku a stehien. Dajte si lakte pod ramená s predlaktiami na podlahe a dlaňami nadol. Pomaly zdvihnite hornú časť trupu a hlavu. Táto bolesť, tzv bolestivú menštruáciu, je spôsobená hormónmi nazývanými prostaglandíny, ktoré stimulujú kontrakciu maternice. Tieto kontrakcie spôsobujú prerušovanú kŕčovú bolesť. Dysmenorea sa zvyčajne pociťuje v dolnej časti brucha, ale môže sa vyskytnúť aj v dolnej časti chrbta, bokov alebo stehien.

bolesť v dolnej časti chrbta, najmä v oblasti okolo bedier; stuhnutosť alebo obmedzenie pohybu v bedrovej oblasti; nepohodlie pri dlhodobom sedení, státí, chôdzi alebo jednoduchých pohyboch; bolesť šíriaca sa do hornej časti stehien; ochabnutie alebo necitlivosť v nohe ; Ischias / radikulopatia („priškripnutie nervu“)

Bolesť chrbta: Spoznajte jej druhy a príčiny. Bolesť chrbta môže byť nielen nepríjemná, ale v niektorých prípadoch dokonca paralyzujúca. Asi 80% ľudí zažije bolesť chrbta aspoň raz v živote. Aby ste mohli efektívne bojovať s bolesťou chrbta, je dôležité rozpoznať jej rôzne typy a príčiny. V tomto blogu sa pozrieme na
. 435 15 360 560 274 594 115 882

bolesť chrbta v dolnej časti